Medus labās priekšrocības

Medus ir ticis izmantots neskaitāmās kultūrās jau pirms vairāk nekā 3 tūkstošiem gadu. Lai gan daudzas medus priekšrocības ir saistītas ar tradicionālo medicīnas procesu, piemēram, Ajūrvēdas procedūras, tomēr zinātnieki ir izpētījuši arī ieguvumus saistībā ar mūsdienu medicīnu kreditai internetu, jo īpaši brūču sadziedēšanā. Nav gandrīz neviena pasaules daļa, kurā netiktu plaši izmantots šis produkts. Bet kas padara medu tik populāru?

Dabisks enerģijas pastiprinātājs
Medus ieguvumi pārsniedz tā lielisko saldo garšu. Medus ir dabas ogļhidrātu avots, kas sniedz spēku un enerģiju, palielina veiktspēju, izturību un samazina muskuļu nogurumu. Tā dabīgajiem cukuriem ir svarīga nozīme, lai novērstu nogurumu slodzes laikā. Glikoze, kas sastopama medū, uzsūcas organismā ļoti ātri un dod tūlītēju enerģiju, kā arī fruktoze uzsūcas daudz lēnāk, nodrošinot šīs enerģijas ilgstošu efektu. Cukurs, kas sastopams medū saglabā nemainīgu cukura līmeni asinīs. Tātad, apzinoties šīs priekšrocības, šeit būs daži padomi:

  1. Pirms dodies uz sporta treniņu, apēd vienu karoti medus – tā tu varēsi iegūt papildus spēkus ilgākām aktivitātēm.
  2. Ja no rīta jūties ļoti noguris, nevis sniedzies pēc skārdenes ar gāzētu sodas ūdeni, bet tā vietā apēd karoti medus. Uzzied medu uz karsta grauzdiņa vai pievieno karstai tējai cukura vietā. Tā tu iegūsi enerģijas pieplūdumu.
  3. Lai nodrošinātu bērniem pietiekami lielu fizisko izturību skolas gaitās, sagatavo viņiem medus dzērienu, kas optimāli nodrošinās koncentrēšanos uz darbiem.

Stiprina imūnsistēmu
No visām īpašībām, kuras varētu nosaukt saistībā ar veselību – imūnsistēmas stiprināšana ir viena no iespaidīgākajām īpašībām. Medus darbojas kā antioksidants un antibakteriāls līdzeklis, kas palīdz uzlabot arī gremošanas sistēmu un cīnīties pret dažādām saslimšanām. Sāc katru rītu ar vienu medus karoti, lai iegūtu visas pozitīvās īpašības, ko sniedz šis produkts. Pirms brokastīm siltā ūdenī pievieno tējkaroti medus un izspied sulu no pus citrona.

Apdegumu un brūču ātrākai dzīšanai
Jau tūkstošiem gadu medus ir atzīts par vienu no dabiskākajiem aizsardzības līdzekļiem, kas ārstē plaša spektra kaites, tostarp infekcijas, sporta traumas un artrīta sāpes. Tā antiseptiskas īpašības kavē noteiktu baktēriju augšanu un palīdz uzturēt ārējās brūces tīras un brīvas no infekcijas veidošanās. Medus tiek izmantots kā pirmā palīdzība brūču dziedēšanā, apdegumu samazināšanā greitieji kreditai bedarbiams, jo tas lieliski absorbē mitrumu un veicina dzīšanu.

Alerģiju ārstēšana
Ir daži pētījumi, ka medus ir noderīgs līdzeklis, lai samazinātu sezonas alerģiju simptomus. Medus ir daudz labāks par klepus zālēm un sīrupiem, ka samazina klepošanas biežumu. Atliek vien ēst katru dienu ēdamkaroti medus, un pastāv lielāka iespējamība, ka alergēni daudz vājāk iedarbosies uz cilvēka organismu, vai pat vispār nereaģēs. Īsāk sakot, laika gaitā medus aktivizē imūnsistēmā dabisko imunitāti pret alergēniem. Īpaši labi medus darbojas, lai novērstu alerģijas pret ziedputekšņiem. Ēdot vienu ēdamkaroti dienā īsi pirms ziedputekšņu sezonas, ļauj sistēmai izveidot imunitāti. Tomēr pats galvenais ir lietot uzturā tieši no vietējiem augiem vāktu medu. Šī pieeja darbojas tāpēc, ka tieši no vietējo augu ziedputekšņiem var būt alerģija. Medus no citiem augiem, kas atrodami tālākos reģionos vienkārši var nedarboties.